Temel gıdalarda sağlıklı alternatifler Mutfağınızdan eksik olmayan temel gıdaları tüketirken sağlığınıza olan zararlarını biliyor, çoğu zaman suçluluk duygusu ile kıvranıyor ancak onlardan vazgeçemiyor musunuz? • HABERİN DEVAMI DİĞER HABERLER • Domates, endometriyozise iyi gelebilir • Ergenlikteki beslenme çocukları bile etkiliyor • ‘Antiaging, yaşam biçimi olmalı’ • Sağlıklı beslenmede Akdeniz mutfağı örnek • Kansere karşı mor domates • Hızlı yemek yiyen 3 kat hızlı şişmanlıyor • ‘Cipslere sağlığa zararlı ibaresi yazılmalı’ • Aşırı kilo ve hareketsizlik diyabet nedeni • Çok kahve göğüs ölçüsünü küçültüyor • Türkiye’de 3 kat fazla tuz tüketiliyor • Sonbaharda mantar zehirlenmelerine dikkat • Diş dostu 10 besin • Alkol beyni küçültüyor • ‘Gol atmak için ye’ • Reçeldeki pektin kanser hücrelerini öldürüyor • Akdeniz diyeti cilt kanseri riskini azaltıyor • Kahve karaciğer hastalıklarına iyi geliyor • Ender Saraç: Haftada 3-4 tane yumurta yiyin • Meyve yemek mutluluğu artırıyor • Antep fıstığı kolesterolü düşürüyor • Nar, modern tıbbın şifa kaynağı • Ceviz beyni koruyor ve besliyor • ‘Az miktarda kimyasal madde zararlı değil’ • Fazla protein ‘gut’ hastalığını tetikliyor • Zehirli mamadan sonra melaminli şeker • Fazla tuz yüksek tansiyon için büyük risk • Mükemmel vücut takıntısının vardığı nokta • Çin’deki skandal dondurma ve yoğurda sıçradı • Plastik ve teneke ambalajlardaki tehlike • Vejetaryenlik hafıza sorunlarına yol açıyor • Brokoli, akciğerdeki hasarı engelleyebiliyor • İngilizlerin yüzde 12’si yeterli sebze-meyve yiyor • Akdeniz tarzı beslenme hastalıklardan koruyor • Beslenmeye bağlı sorunlar için öneriler • Sağlık Bakanlığı’nın diyet uyarısı • B12 vitamini yaşlılarda hafıza kaybını önlüyor • Okul kantinlerine dikkat • Hile yapılamayan tek gıda yumurta • Kanada’da zehirli et krizinin önü alınamıyor • ABD’de kopya hayvanların eti ve sütü satılacak • Okul çağındaki çocukların beslenmesi • Çocuklar kahvaltıyı atlamamalı • Bilinçli alışverişle sağlıklı beslenin • Bozuk gıdayı anlamanın püf noktaları • Yanlış ‘detoks’ ile sağlığınızdan olmayın • İlaçları meyve sularıyla içmek tehlikeli olabilir • Zararsız arsenik yok, ayrıca diyabet nedeni • Maden suyu niyetine soda içmeyin • Hücreler incirle yenileniyor • Peynir, dişin çürümesini engelliyor • Sağlıklı böbrekler için su şart • Yaz aylarında yiyecek muhafazasına dikkat • Sağlıklı yemekler için öneriler • 40 yıl içinde tüm ABD’liler obez olabilir • Brokoli kan damarlarını onarıyor • Su içmeyi abartmamak gerek • Metabolik Sendrom büyük tehdit oluşturuyor • Şifaları gibi isimleri de dikkat çekici • ’45 yaş üzeri, akşam yemeğini unutmalı’ • Los Angeles’ta fast food yasağı • Akdeniz diyetini bırakan halklar obezleşiyor • Gilaburu: Doğal şifa deposu • Obeziteye ekmekle savaş • Balıklardan da insana hastalık geçebilir • Fast food ile obezite tehlikesi artıyor • Diyet, az yağlı mı az şekerli mi olmalı? • ‘Terliyken de su için’ • Osteoporozdan korunmak için B vitamini • Şarap, etin kanser yapıcı etkisini azaltıyor • Dondurma ‘hasta etmesin’ • Antioksidan kaynağı sebze-meyveler • Hangi meyve neye iyi geliyor? • Uzmanlardan D vitamini vurgusu • Prof. Dr. Mehmet Öz: Göbek = Yaşlanma • Beslenme hataları kansere davetiye çıkarıyor • Karpuz kanserden koruyor • İnsanı genç kılan üç vitamin: A, C ve E • Kemik kırılmasına karşı günde 4 bardak süt • Sindirim sisteminin dostu: Enginar • Sağlık Bakanlığı: Dondurmalara dikkat! • Eriği tuzlamadan yiyin • Türk halkı, dört yılda 3 kilo aldı • En iyi doğal ilaç, balık • Kansere karşı gıda rehberi • Metal kutulu içeceklerin kapağındaki tehlike • ‘Deli bal’ zehirlenmesi ölüm ile sonuçlanabilir • Neden bazıları şekerli gıdalara fazla düşkün? • Makarna ve bulgur, obezite riskini azaltıyor • Tereyağı kalp krizini önlüyor • Obezite Alzheimer riskini artırabilir • Zencefil, mide rahatsızlıklarına iyi geliyor • 1 gram yağ 9.3 kalorilik enerji veriyor • Kalbimi seviyorum, fast food yemiyorum • Alkol korkuyu bastırıyor • Hızlı diyetler yaşam süresini kısaltabiliyor • Margarinin itibarı tartışılıyor • Çimlenmiş patates, zehirliyebilir • Vitamin hapları erken ölüm riskini artırabilir • Zekâ dostu besinler • Türkiye’nin bel çevresi genişliyor • Gıda boyaları Avrupa’da yasaklanacak • Doğru beslenme, kanserden korunmada önemli • Popüler diyet reçeteleri ile kilo verilir mi? • Türk halkının beslenme alışkanlıkları değişti • Alkol, gençlerde hafızaya zarar veriyor • “Günde 2 litre su içilmeli” inancı bir mit • Gökkuşağı diyetiyle kanser riskinizi düşürün • Çin, Mozzarella peynirini yasakladı • Sağlıklı mutfak için 10 tüyo • Şifalı bitkilerin de yan etkileri var • Akıllı tuz, iyotlu tuz • Yumurta sizi daha zeki yapabilir mi? • Obeziteye karşı ‘beslenme başöğretmeni’... • Detox rejimiyle bahar temizliği • Patatesleri kızartmadan önce suda bekletin • Bağımlılık hafif alkollü içeceklerle başlıyor • Magnezyum felci önlüyor • Yanlış diyet saç döküyor • Kahvaltı yapmamak, kilo verdirmiyor • Kabul gününde pasta yerine meyve ikramı • Yağ yemeden nasıl yağlanıyoruz? • Mineral ve vitaminler ne işe yarar? • Basit bir karın ağrısı mı, çölyak başlangıcı mı?

reklam